JUEGO: EL CHURRO MANGANERO

LA ACTIVIDAD FÍSICA NOS IMPORTA 

Queridos viajeros y viajeras.

Este juego despertará en ti pasiones y un sin fin de emociones:

Ahora vamos a ver CÓMO SE JUEGA:

Y ahora a disfrutar del CHURRO MANGANERO.

Vuestro profe Diego.

VÍDEO DEL JUEGO 

UNIDAD DIDÁCTICA: FÚTBOL SALA. EL DEPORTE NOS IMPORTA.

 UNIDAD DIDÁCTICA: FÚTBOL SALA

EL DEPORTE NOS IMPORTA

Queridos viajeros y viajeras.

En esta unidad aprenderemos contenidos relacionados con EL FÚTBOL SALA. 

AerolinEFas Diego les informa que vamos a dar comienzo al aprendizaje de un apasionante deporte llamado FÚTBOL SALA y la puesta en práctica conlleva múltiples beneficios.

A simple vista puede parecer un deporte complicado a nivel técnico y táctico, pero es el deporte perfecto porque aporta grandes beneficios para el cuerpo y la mente, mejorando considerablemente la salud y las capacidades físicas.

BENEFICIOS DEL FUTBOL SALA:

Ø  El desarrollo del aparato locomotor.

Ø  El desarrollo de la musculatura.

ØEl aumento de la agilidad, permite tener más el balón que el fútbol tradicional.

Ø  La mejora de la coordinación grupal al ser un deporte de equipo.

Ø Se crean amistades al intercambiar ideas y estrategias para realizar un gran juego en equipo.

Ø  Se favorece la concentración y la comunicación. 

CAPACIDADES FÍSICAS NECESARIAS: 

Ø  Resistencia Aeróbica.

Ø  Resistencia Anaeróbica.

Ø  Velocidad: de reacción, de ejecución, de desplazamiento y máxima.

Ø  Agilidad.

Ø  Fuerza.

Ø  Coordinación.

Ø  Equilibrio.

¡¡¡PRECAUCIÓN!!!

Como siempre, hay que tener cuidado practicando fútbol sala y muchos otros deportes.

Es muy importante calentar antes de jugar y al finalizar para evitar lesiones y tirones, sobre todo:

Ø  Isquiotibiales.

Ø  Tibiales.

Ø  Rodillas.

Ø  Y tobillos.

Ahora vamos a ver QUÉ SABEMOS DEL FÚTBOL SALA con estos contenidos que os he preparado para facilitaros el aprendizaje de las normas.

VÍDEO DE LOS CONTENIDOS 

CONTROL DE FÚTBOL SALA

UNIDAD DIDÁCTICA: VOLEIBOL

EL DEPORTE NOS IMPORTA

Queridos viajeros y viajeras.

En esta unidad aprenderemos contenidos relacionados con EL VOLEIBOL. 

AerolinEFas Diego les informa que vamos a dar comienzo al aprendizaje de un apasionante deporte llamado VOLEIBOL y la puesta en práctica conlleva múltiples beneficios:

BENEFICIOS:

Ø  Aumenta la agilidad: hay que ser rápido y desplazarse para llegar al balón.

Ø  Desarrollo de la musculatura de las piernas y glúteos al tener una posición casi permanente de media sentadilla.

Ø  El aumento de la agilidad. Desarrolla los reflejos y la capacidad de reacción, ya que se trata de un deporte muy dinámico en el que hay que estar muy atento para evitar que el equipo contrario anote puntos.

Ø  Y sobre todo la coordinación grupal al ser un deporte de equipo.

¡¡¡PRECAUCIÓN!!!

Como siempre, hay que tener cuidado practicando este y muchos otros deportes.

Es muy importante calentar antes de jugar y al finalizar para evitar lesiones y tirones, sobre todo:

Ø  Tobillos

Ø  Rodillas.

Ø  Cadera.

Ø  Muñeca

Ø  Hombros

Para facilitaros aún más el aprendizaje de las normas tenéis una presentación con los aspectos más importantes de este deporte.

VÍDEO DE LOS CONTENIDOS DEL VOLEIBOL

CONTROL DE VOLEIBOL

Y ahora a disfrutar del voleibol.

Vuestro profe Diego.