UNIDAD DIDÁCTICA: FÚTBOL SALA
EL DEPORTE NOS IMPORTA
Queridos viajeros y viajeras.
En esta unidad aprenderemos contenidos relacionados con EL FÚTBOL SALA.
AerolinEFas Diego les informa que vamos a dar comienzo al aprendizaje de un apasionante deporte llamado FÚTBOL SALA y la puesta en práctica conlleva múltiples beneficios.
A simple vista puede parecer un deporte complicado a nivel técnico y táctico, pero es el deporte perfecto porque aporta grandes beneficios para el cuerpo y la mente, mejorando considerablemente la salud y las capacidades físicas.
BENEFICIOS DEL FUTBOL SALA:
Ø
El desarrollo del aparato locomotor.
Ø
El desarrollo de la musculatura.
ØEl aumento de la agilidad, permite tener más el balón que el fútbol tradicional.
Ø
La
mejora de la coordinación grupal al ser un deporte de equipo.
Ø Se crean amistades al intercambiar ideas
y estrategias para realizar un gran juego en equipo.
Ø
Se favorece la concentración y la
comunicación.
CAPACIDADES FÍSICAS NECESARIAS:
Ø Resistencia Anaeróbica.
Ø Velocidad: de reacción, de ejecución, de desplazamiento y máxima.
Ø Agilidad.
Ø Fuerza.
Ø Coordinación.
Ø Equilibrio.
¡¡¡PRECAUCIÓN!!!
Como siempre, hay que tener cuidado practicando fútbol sala y muchos otros deportes.
Es muy importante calentar antes de jugar y al finalizar para evitar lesiones y tirones, sobre todo:
Ø Isquiotibiales.
Ø Tibiales.
Ø Rodillas.
Ø Y tobillos.
Ahora vamos a ver QUÉ SABEMOS DEL FÚTBOL SALA con estos contenidos que os he preparado para facilitaros el aprendizaje de las normas.
VÍDEO DE LOS CONTENIDOS
CONTROL DE FÚTBOL SALA
