UNIDAD DIDÁCTICA: VOLEIBOL

EL DEPORTE NOS IMPORTA

Queridos viajeros y viajeras.

En esta unidad aprenderemos contenidos relacionados con EL VOLEIBOL. 

AerolinEFas Diego les informa que vamos a dar comienzo al aprendizaje de un apasionante deporte llamado VOLEIBOL y la puesta en práctica conlleva múltiples beneficios:

BENEFICIOS:

Ø  Aumenta la agilidad: hay que ser rápido y desplazarse para llegar al balón.

Ø  Desarrollo de la musculatura de las piernas y glúteos al tener una posición casi permanente de media sentadilla.

Ø  El aumento de la agilidad. Desarrolla los reflejos y la capacidad de reacción, ya que se trata de un deporte muy dinámico en el que hay que estar muy atento para evitar que el equipo contrario anote puntos.

Ø  Y sobre todo la coordinación grupal al ser un deporte de equipo.

¡¡¡PRECAUCIÓN!!!

Como siempre, hay que tener cuidado practicando este y muchos otros deportes.

Es muy importante calentar antes de jugar y al finalizar para evitar lesiones y tirones, sobre todo:

Ø  Tobillos

Ø  Rodillas.

Ø  Cadera.

Ø  Muñeca

Ø  Hombros

Para facilitaros aún más el aprendizaje de las normas tenéis una presentación con los aspectos más importantes de este deporte.

VÍDEO DE LOS CONTENIDOS DEL VOLEIBOL

CONTROL DE VOLEIBOL

Y ahora a disfrutar del voleibol.

Vuestro profe Diego.